Zat-zat baik yang terkandung dimakanan MAKANAN sehat yang dikonsumsi bisa mendatangkan manfaat bagi tubuh. Zat-zat baik yang terkandung di dalamnya menjadi energi positif.
Satu jenis makanan sehat saja dapat menjadi asupan yang baik bagi tubuh. Bagaimana jika dua makanan yang dijadikan satu dalam menu makanan? Berikut adalah dua jenis makanan bersinergi untuk kesehatan, seperti yang dikutip di Health.com.
1. Oatmeal dan jus jeruk
Merupakan menu sarapan yang rendah kolesterol. Makan semangkuk oatmeal yang dipasangkan dengan segelas jus jeruk menjadi makanan yang bersinergi satu sama lain yang mampu mengusir jauh-jauh kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Tomat dan brokoli
Kabar baik untuk Anda dan pasangan, kerjasama antara tomat dan brokoli diteliti efektif dapat melawan kanker prostat.
3. Apel dan rasberi
Buah dikenal sebagai penghasil vitamin yang besar. Bagaimana jika memakan ragam buah dalam sepiring salad? Salah satunya sinergi antara apel dan rasberi, kandungan antioksidan yang dimiliki keduanya sangan baik untuk kesehatan.
4. Salmon dan bawang putih
Salmon sudah dikenal sebagai jenis ikan yang memiliki asam lemak omega 3 yang melimpah. Jika disatukan dengan bawang putih sebagai bumbu, duet antar keduanya akan mampu menyingkirkan kolesterol.
5. Tomat dan alpukat
Kandungan antioksian likopen dalam tomat, akan lebih baik diserap jika dimakan dengan lemak sehat seperti yang terdapat dalam alpukat. Jenis buah bersinergi ini dapat Anda campur dalam hidangan salad maupun jus Zat-zat baik yang terkandung dimakanan
Satu jenis makanan sehat saja dapat menjadi asupan yang baik bagi tubuh. Bagaimana jika dua makanan yang dijadikan satu dalam menu makanan? Berikut adalah dua jenis makanan bersinergi untuk kesehatan, seperti yang dikutip di Health.com.
1. Oatmeal dan jus jeruk
Merupakan menu sarapan yang rendah kolesterol. Makan semangkuk oatmeal yang dipasangkan dengan segelas jus jeruk menjadi makanan yang bersinergi satu sama lain yang mampu mengusir jauh-jauh kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Tomat dan brokoli
Kabar baik untuk Anda dan pasangan, kerjasama antara tomat dan brokoli diteliti efektif dapat melawan kanker prostat.
3. Apel dan rasberi
Buah dikenal sebagai penghasil vitamin yang besar. Bagaimana jika memakan ragam buah dalam sepiring salad? Salah satunya sinergi antara apel dan rasberi, kandungan antioksidan yang dimiliki keduanya sangan baik untuk kesehatan.
4. Salmon dan bawang putih
Salmon sudah dikenal sebagai jenis ikan yang memiliki asam lemak omega 3 yang melimpah. Jika disatukan dengan bawang putih sebagai bumbu, duet antar keduanya akan mampu menyingkirkan kolesterol.
5. Tomat dan alpukat
Kandungan antioksian likopen dalam tomat, akan lebih baik diserap jika dimakan dengan lemak sehat seperti yang terdapat dalam alpukat. Jenis buah bersinergi ini dapat Anda campur dalam hidangan salad maupun jus Zat-zat baik yang terkandung dimakanan
Anda sedang membaca artikel tentang
Zat-zat baik yang terkandung dimakanan
Dengan url
https://ngopingeteh.blogspot.com/2012/03/zat-zat-baik-yang-terkandung-dimakanan.html
Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya
Zat-zat baik yang terkandung dimakanan
namun jangan lupa untuk meletakkan link
Zat-zat baik yang terkandung dimakanan
sebagai sumbernya
0 komentar:
Posting Komentar